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JAMA Pediatrics
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心理学家解释为何寻求认可会上瘾，以及如何打破循环
外部认可可能因可变比率强化机制而成为一种令人上瘾的习惯，这类似于老虎机，不可预测的奖励会促使大脑寻求更多。2023年发表在《JAMA Pediatrics》上的一项研究将习惯性查看社交媒体与由这种不可预测的社交反馈模式驱动的与奖励相关的脑部发育联系起来。最有效的解药不是自我认可，而是一种“品味习惯”，即在寻求外部反应之前，暂停下来非评判性地关注一次积极的体验。
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卫生局局长咨询报告详述儿童屏幕使用风险与益处
美国卫生与公众服务部发布的一份新咨询报告，强调了屏幕使用对儿童影响的细微之处，指出了其显著的风险和潜在的益处。虽然过度使用，尤其是社交媒体，与心理健康问题、睡眠障碍和社交互动减少有关，但教育内容可以增强学习和解决问题的能力。该报告强调，影响取决于内容、年龄以及屏幕使用是否取代了其他重要活动，并敦促家庭和政策制定者在数字互动与线下体验之间取得平衡。