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  1. TOOL · CL_156906 ·

    美国心脏协会：每日最多5杯咖啡或可安全饮用，与健康益处相关

    美国心脏协会发表的最新研究表明，大多数成年人每日饮用最多五杯黑咖啡是安全的，并可能带来健康益处。具体而言，每日饮用两到四杯咖啡与降低患心脏病、心力衰竭和中风的风险有关。然而，该研究也指出，饮用超过四杯可能会增加心力衰竭的风险，并警告不要饮用能量饮料，因为其咖啡因含量高且与心血管风险相关。