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Psychological Review
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研究表明：可见的智能手机会悄然侵蚀深度专注力
一位心理学家认为，即使智能手机没有被主动使用或发出通知，仅仅是它的存在也会严重损害深度专注力和认知能力。研究表明，将手机放在视线范围内或触手可及的地方会消耗注意力资源，特别是对于高度依赖工作记忆的任务。虽然这种影响可能比最初设想的要小且更具体，但抑制查看设备的冲动这一行为本身就会消耗与集中注意力相同的有限注意力池。
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心理学家概述了五种培养持久幸福感的习惯
心理学研究表明，持久的幸福感并非仅仅是一种短暂的情绪，而是有条理的生活选择和环境塑造的结果。提升幸福感的关键习惯包括：深度投入人际关系，正如哈佛成人发展研究（Harvard Study of Adult Development）所强调的，关系质量比财富或智商更能预测幸福感和健康状况；保护自己的时间也至关重要，Ashley Whillans的研究表明，感觉时间紧迫会负面影响生活满意度，而购买时间可以提升幸福感。