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Huangdi Neijing

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COMMENTARY · CL_181239 · Aug 4 · 06:15

中国年轻人拥抱中医养生新潮流

中国年轻人越来越接受中医理念，特别是“祛湿”的概念。这一源于《黄帝内经》等古籍的趋势，已成为一种病毒式养生运动。年轻人通过拔罐、草药疗法等多种方法，甚至包括“哭泣疗法”等不太传统的方式，来解决被认为导致疲劳、痤疮和精力不足的失衡问题。
COMMENTARY · CL_123763 · Jul 3 · 10:00

70%的人参与，中国古代午睡传统得以延续

一项近期调查显示，中国有72%的人有午睡习惯，这一习惯深深植根于中国古代的养生传统。《黄帝内经》等已有2000多年历史的古籍支持这种做法，认为午时（即“午时”）小憩可以增强人体阳气。尽管工作压力大，午睡在中国仍然是一种普遍的习俗。