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实体 Cathi Dennehy

Cathi Dennehy

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  1. COMMENTARY · CL_83518 ·

    维生素B12缺乏与疲劳、神经系统问题相关

    维生素B12是维持健康血液和神经细胞的关键营养素，缺乏维生素B12可能导致疲劳、贫血和神经系统问题。虽然主要存在于动物产品中，但素食者和严格素食者可能需要强化食品或补充剂。在开始服用补充剂之前，建议咨询医生，因为某些疾病和药物会影响吸收。