一位心理学家解释说，对自信心最具破坏性的习惯不是外部批评，而是自我放弃的模式。这包括为了维持社会和谐或避免不适，而一贯地忽视自己的需求、直觉和承诺。随着时间的推移，这种对内在信号的长期忽视会侵蚀自我信任，而自我信任是真正自信心的基石。 AI
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心理学家：自我放弃的习惯会侵蚀自信心
报道来源 [1]
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The No. 1 Habit That Slowly Destroys Self-Confidence, By A Psychologist
We think our self-confidence is a cumulative reflection of our achievements, when it’s actually a reflection of how often we default to our habit of self-abandonment.