伴侣间的冲突很正常，但破坏性的沟通模式会迅速升级为争吵。研究表明，冲突的开始方式，尤其是指责，会引发防御心理并阻碍解决问题。一位心理学家建议养成两种习惯：以温和的方式开始冲突，表达感受和请求，而不是指责；并在声音升高之前要求暂停，以维持建设性的对话。 AI
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心理学家提供两种防止伴侣间争吵的习惯
报道来源 [1]
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心理学家：改掉这两个习惯，减少关系中的吼叫声
Yelling is a malignant relationship habit that can only be stopped if replaced with more adaptive ones. Here are two you can rely on.