作者描述了自己意识到无法在身体中感受情绪的个人经历，这导致了“360p”般的生活，决策能力受损，缺乏深刻的愉悦感。这种不自觉最初是一种应对机制，阻碍了他们充分体验生活。在重新获得在身体中感受情绪的能力后（作者将其描述为感觉和位置的元组，而非抽象的情感词汇），他们的生活得到了显著改善，决策更容易，同理心增强，体验也更加丰富和直观。 AI
排序理由 关于主观体验的个人叙述，而非可验证的事件或研究发现。
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作者发现无法在身体中感受情绪，导致生活如同“360p”
报道来源 [1]
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“等等，感情不是应该在身体里吗？”
<blockquote><p>Mentor: “…and how do you feel in your body about that?”</p><p>Me: “Wait, feelings are supposed to be <i>IN THE BODY?”</i></p></blockquote><p>For the first few months after this exchange, I thought, “Maybe I’m just different and don’t have feelings in my body. Maybe…