心理学家 Arthur Aron 的自我扩展模型表明，在关系中保持个人兴趣和追求可以增强关系的强度和持久性。加州大学伯克利分校的一项研究表明，压抑个人需求或在想说“不”时说“是”会导致怨恨和冲突，最终损害关系。相反，能够坚持自己的界限并保持自主性的伴侣往往能培养更大的满意度和更真实的联系。 AI
排序理由 一位知名可信声音（心理学家）关于关系科学的观点文章。
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心理学家：自我扩展和设定界限能改善关系
报道来源 [1]
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2 ‘Selfish’ Habits That Make You A Better Partner, By A Psychologist
The habits that look like putting yourself first and distancing your partner are often the ones silently holding a relationship together.