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October Habit

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  1. COMMENTARY · CL_256381 ·

    心理学家建议采用“十月习惯”,为充实度过年末提供建议

    心理学家建议采纳“十月习惯”,以改善年末状态并为来年做准备。这包括对目标进行简短的20分钟调整,具体做法是放弃一个现有目标并确定一个替代目标。此举旨在促进本年度更充实地结束,并为即将到来的一年定下积极的基调。