Mindfulness
PulseAugur coverage of Mindfulness — every cluster mentioning Mindfulness across labs, papers, and developer communities, ranked by signal.
3 天有情绪数据
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AI问答：让新地方有归属感的日常习惯
此条目是来自Mastodon的社交媒体帖子，讨论与AI相关的话题。它提出了一个关于日常习惯的问题，这些习惯有助于让新地方有家的感觉，并列出了正念、可持续经济学和个人成长等兴趣。
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执行功能与AI专注：关于抑制控制和正念的见解
本文讨论执行功能，即控制和调节行为的认知过程。它强调抑制控制是这些功能的一个关键组成部分，并提出正念练习是提高专注力和自我调节能力的方法。该帖子将这些概念置于AI的背景下，提出了关于最佳专注习惯的问题。
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电子商务中的AI鼓励消费；正念提供制衡
人工智能越来越多地被用于在线购物和电子商务，以鼓励消费者进行更多购买。这种由AI驱动的广告和消费者行为操纵可能导致冲动购买。然而，正念等实践可以为个人提供一种抵制这些说服性AI策略并做出更明智购买决策的方式。
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人工智能与信仰和社交媒体在南非Mastodon上同步流行
南非Mastodon实例上流行的标签显示出兴趣的混合，其中“人工智能”与正念、信仰和社交媒体等主题一起出现。其他热门标签包括“咖啡”、“Wordle”、“ageverification”和“privacy”。这些趋势由帖子互动（如转发、收藏和回复）决定。
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新框架评估心理健康应用中大语言模型的对齐情况
研究人员开发了一个新的模块化框架，旨在评估和增强大语言模型（LLMs）在心理健康领域的对齐情况。该框架旨在系统地评估正念和同情心等沉思原则如何改善大语言模型的协作并减少道德违规行为。它被设计成可扩展的，允许集成新模型、指标和基准，并且已经证明了其重现最先进结果的能力。
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探讨神经可塑性和大脑韧性
来自 @bagrounds Mastodon 账号的多篇帖子讨论了神经可塑性以及压力、好奇心和有意识的习惯如何重塑大脑。内容探讨了韧性、认知健康和大脑的动态结构等主题。一些帖子还涉及相关概念，如社会联系、心理健康和战略性舍弃。
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新书将500种自助技巧提炼为12个核心心理杠杆
Spencer Greenberg和Jeremy Stevenson合著了一本新书，名为《12个杠杆》（The 12 Levers），该书提出了一种理性主义的自助提升方法。该书将100多本自助书籍和20种疗法中的500多种心理技巧提炼为12个核心策略。书中还考察了这些技巧的证据基础，指出许多流行方法，如正念和暴露疗法，在不同的治疗方法中被反复使用。作者们还强调，一些被广泛采用的技术，如冷暴露，可能缺乏对其声称益处的有力科学证据。