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生物年龄是真实存在的，但检测结果需要谨慎解读

科学家们普遍认为，生物年龄（与实际年龄不同）是可衡量的，并且可以预测疾病风险。例如，GrimAge和iAge等检测分别分析DNA甲基化和慢性炎症，已显示出与认知能力下降和心脏病易感性的相关性。然而，专家们警告不要误解这些结果，并强调市面上可供消费者使用的检测仅捕捉到衰老的特定方面，而衰老过程本身是不可避免的，生活方式只能改变变化的速度。有人呼吁加强消费者教育或专业指导，以防止健康焦虑并确保对这些复杂的生物年龄估计进行准确解读。