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BFR shorts

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MEME · CL_137970 · Jul 12 · 02:25

裘德·贝林厄姆的血管走红网络，与 BFR 训练有关

在英格兰队对阵挪威的 FIFA 世界杯四分之一决赛中，裘德·贝林厄姆突出的腿部血管在社交媒体上走红。这种引人注目的外观被归因于他穿着血流限制（BFR）短裤，这是英格兰队使用的训练工具。BFR 短裤通过压缩血管来限制血流，导致血液积聚并使血管膨胀，这被认为可以增强锻炼期间的肌肉生长和力量。