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acceptance and commitment therapy
acceptance and commitment therapy
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AI模拟患者虚拟形象，实现可及的心理治疗培训
研究人员开发了一个AI系统，通过模拟患者互动来辅助心理治疗培训。该系统利用大型语言模型创建虚拟患者，用于练习循证干预措施，如接纳与承诺疗法（ACT）。一个自动评估器提供对治疗师回应的反馈，专家心理学家已确认患者行为的真实性以及反馈的实用性。定量分析表明，GPT-4o-mini在复制人类督导评分方面最有效。
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新书将500种自助技巧提炼为12个核心心理杠杆
Spencer Greenberg和Jeremy Stevenson合著了一本新书，名为《12个杠杆》（The 12 Levers），该书提出了一种理性主义的自助提升方法。该书将100多本自助书籍和20种疗法中的500多种心理技巧提炼为12个核心策略。书中还考察了这些技巧的证据基础，指出许多流行方法，如正念和暴露疗法，在不同的治疗方法中被反复使用。作者们还强调，一些被广泛采用的技术，如冷暴露，可能缺乏对其声称益处的有力科学证据。