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实体 1-800-QUIT-NOW

1-800-QUIT-NOW

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  1. COMMENTARY · CL_102078 ·

    男性健康建议以延长寿命

    美国男性的平均寿命比女性大约早五年，其中相当一部分差距归因于可预防的原因。男性就医频率较低，接受的筛查也较少，常常拖延到健康问题变得严重才就医。养成健康的生活习惯并定期进行筛查，可以使男性寿命延长十年以上，主要建议包括不吸烟、规律的体育活动、均衡饮食、保持健康体重、限制饮酒、保持社交联系以及保证充足睡眠。