一位心理学家强调了两种可以显著提高幸福感的习惯，这些习惯借鉴了跨文化研究。第一个习惯是实践善良，这已被证明可以提升给予者和接受者的幸福感。一项涉及29个国家参与者的2018年研究发现，连续七天进行善举可以可靠地提高幸福感，无论接受者是谁，也无论善举是否新颖。 AI
排序理由 这篇文章是一位心理学家就幸福感研究结果发表的观点文章。
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心理学家揭示善良是普遍的幸福助推器
报道来源 [1]
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心理学家：养成这两个习惯，让你的生活幸福感呈指数级增长
Happiness is much simpler than we often think. These two science-backed habits are empirically linked to greater well-being across cultures worldwide.