一位用户发现,每天服用10克甘氨酸六个月后,其睡眠质量显著提高,并且减少了睡眠需求。这一发现源于向AI模型Opus 4.6提出的一个提示,该模型推荐甘氨酸作为解决该用户长期睡眠不足的潜在方案。作者同时注意到一篇关于甘氨酸缺乏的LessWrong帖子,进一步验证了他们的发现。 AI
影响 个人在健康和保健领域使用AI的案例正在扩展,展示了AI在日常生活中的潜力。
排序理由 该条目是关于使用AI模型获取健康建议的个人经历,而非直接发布或研究发现。
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