Anne-Laure Le Cunff 分享了五种在使用人工智能工具时减轻认知负债的策略。这些策略包括保持批判性思维，允许人工智能挑战你的想法，独立完成初稿，警惕过度依赖，以及持续反思。作者认为，尽管这些技巧很有价值，但它们本身可能不足以阻止基本学习任务的“外包”，并提出元认知和 Zettelkasten 系统作为其他关键要素。 AI
影响 在将人工智能工具整合到工作流程的同时，提供了保持认知技能的指导。
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