内在罗盘是一个旨在帮助个人导航其情绪景观并在压力情境下恢复平静的资源。它借鉴了神经生物学原理，并侧重于压力韧性和自我掌控。该资源旨在为管理高涨情绪提供指导。 AI
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内在罗盘资源指南情绪导航和压力韧性
报道来源 [1]
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