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English(EN) Why Your Body Jerks Right Before You Fall Asleep — A Biologist Explains The ‘Hypnic Jerk’

生物学家解释睡前常见的“入睡抽动”现象

作者 PulseAugur 编辑部 · [1 个来源] ·

入睡抽动，也称为睡眠惊跳，是在人从清醒过渡到睡眠时发生的短暂、不自主的肌肉收缩。这种现象很普遍，影响着很大一部分人群。研究人员认为，这些抽动可能是由于在清醒和促进睡眠的大脑回路交接过程中，完全抑制肌肉之前出现了一个错误的运动信号。与入睡抽动相关的坠落感被认为是 মস্তিষ্ক（brain）为解释突然的运动事件而构建的一个叙事。 AI

排序理由 文章解释了一种生物现象，没有涉及新的研究或特定事件。

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生物学家解释睡前常见的“入睡抽动”现象

报道来源 [1]

  1. Forbes — Innovation TIER_1 English(EN) · Scott Travers, Contributor ·

    为什么你在睡着前会猛地抽搐——生物学家解释“入睡抽动”

    Why do you jerk awake right before sleep? Sleep scientists explain the leading theories behind this fall, including one linking it to our tree-dwelling primate ancestors.

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