通过特定的设置调整，Apple Watch 的睡眠跟踪功能变得更加有效。此内置功能无需额外的应用程序或特殊模式，在夜间佩戴手表时会自动跟踪睡眠。最新的 watchOS 更新进一步增强了这些睡眠跟踪功能。 AI
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Apple Watch 睡眠跟踪通过新的 watchOS 功能得到增强
报道来源 [1]
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Apple Watch 睡眠评分通过这些设置对我来说更有用了 Apple Watch 包含内置睡眠跟踪功能。只需戴着 Apple Watch 入睡，
Apple Watch sleep score became more useful for me with these settings Apple Watch includes a built-in sleep tracking feature. Just wear your Apple Watch to bed, and it works automatically. No need to install apps or enter a special mode. watchOS 26 takes sleep tracking further wi…