人类的睡眠时间明显少于其他灵长类动物，平均约为7小时，而根据大脑尺寸和代谢需求预测应为9.5小时。这种被称为人类睡眠悖论的现象，归因于群体睡眠以及在有火的住所中睡眠所带来的更高的安全性。这种增强的安全性使得人类的睡眠更加集中和高效，其中大部分时间用于快速眼动（REM）睡眠，这对处理情绪记忆至关重要。 AI
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人类睡眠悖论：安全而非大脑尺寸解释了睡眠时间短
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报道来源 [1]
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一位生物学家解释了为什么人类的睡眠时间只有7小时（比任何其他灵长类动物都少）
Humans sleep less than every other primate on record, despite having the biggest brains — biologists call it the human sleep paradox.